Strech Cordz S101 Paddles El Pedallı Direnç Lastiği
Öne Çıkan Özellikler:
-
5 farklı direnç seviyesi ile her seviyeye uygun antrenman
-
Ergonomik el kürekleri ile doğru teknik ve kuvvet gelişimi
-
Yüksek kalite lateks tüpler ile uzun ömürlü kullanım
-
Yüzme, kondisyon ve rehabilitasyon çalışmaları için ideal
-
Taşınabilir, her yerde kolay kurulum
Direnç ve Renk Seçenekleri Tablosu
| Renk | Direnç Aralığı (lbs)* | Direnç Aralığı (kg)* | Kullanım Önerisi |
|---|---|---|---|
| Gümüş | 3–8 | 1.3–3.6 | Rehabilitasyon, yeni başlayanlar |
| Sarı | 5–14 | 2.2–6.3 | Hafif teknik antrenman |
| Yeşil | 8–24 | 3.6–10.8 | Orta seviye kuvvet çalışmaları |
| Kırmızı | 12–31 | 5.4–14.1 | İleri seviye güç antrenmanları |
| Mavi | 14–34 | 6.3–15.4 | Profesyonel, yüksek yoğunluk |
*Direnç değerleri ürünün orijinal uzunluğunun 1–3 katına esnetilmesiyle ölçülmüştür.
Direnç Seçim Rehberi
-
Gümüş: Düşük direnç – Rehabilitasyon, teknik başlangıç çalışmaları
-
Sarı: Hafif-Orta direnç – Hafif kuvvet ve teknik geliştirme
-
Yeşil: Orta direnç – Genel kuvvet ve kondisyon
-
Kırmızı: Orta-Yüksek direnç – Yoğun kuvvet antrenmanları
-
Mavi: Yüksek direnç – Profesyonel sporcular
Yanlış direnç seçimi, antrenman performansını olumsuz etkileyebilir ve sakatlanma riskini artırabilir. Seviyenize uygun seçimi yapınız.
Paket İçeriği
-
2 x 4 ft (1.2 m) lateks direnç tüpü
-
2 x ergonomik el küreği (paddles)
-
1 x montaj halkası
Kullanım Alanları
-
Yüzme teknik geliştirme antrenmanları
-
Üst vücut kuvvet ve dayanıklılık çalışmaları
-
Rehabilitasyon ve güçlendirme egzersizleri
-
Evde, havuz kenarında veya spor salonunda antrenman